Am Mittwoch, den 2. Juli wird es extrem heiß. Das Gesundheitsministerium M-V ruft dazu auf, sich gut auf die Hitze vorzubereiten – besonders ältere Menschen, Kinder, Schwangere und Pflegebedürftige sind gefährdet.
Wichtige Tipps:
viel trinken (2–3 Liter Wasser, nicht eiskalt)
leichte Kost (Obst, Gemüse, kalte Mahlzeiten)
keine schweren oder warmen Gerichte
auf Alkohol verzichten
Aktivitäten in den Morgen/Abend legen
leichte, luftige Kleidung + Kopfbedeckung
Babys und Kinder vor Sonne schützen (LSF 50, viel trinken, nicht toben)
Mehr Infos und ein Hitzeschutzplan: www.sozial-mv.de
Bleiben Sie achtsam – für sich und andere.
